Sucos para emagrecer, ter cabelos, pele e unhas bonitos, retardar o envelhecimento e principalmente ter saúde.

SUCO ANTI-CELULITE
Indicação: o pepino hidrata, pois é rico em água.
Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sanguínea, colabora para varrer as toxinas das células.
O resultado é uma pele mais uniforme.
Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.
Ingredientes:
1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.

SUCO EMAGRECEDOR
Indicação: a maçã e a cenoura ajudam na digestão.
A beterraba auxilia a circulação do sangue.
E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.
Ingredientes:
1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente sem coar.
SUCO ANTI-ACNE
Indicação: é anti inflamatório e desintoxicante, colaborando para limpar a pele.
A lima é rica em anti-oxidante (vitamina C) e a couve facilita o funcionamento do intestino.
Ingredientes:
1 folha grande de couve,
3 maçãs verdes,
1 rodela de lima da pérsia
SUCO ANTI-DEPRESSÃO
Indicação: a beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos.
O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os.
A maçã e a cenoura facilitam a digestão.
Ingredientes:
3 beterrabas,
1 punhado de espinafre,
4 cenouras
1/2 maçã,
1 punhado de salsa
SUCO ANTI-ENVELHECIMENTO
Indicação: a couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolos são riquíssimos em anti-oxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce.
E também colaboram para recuperar as células, dando mais viço à pele.
A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.
Ingredientes:
4 cenouras,
1/2 beterraba,
3 folhas de beterraba,
1 florete de brócolis,
3 couves-de-bruxelas,
2 cebolinhas
SUCO ANTI-ENXAQUECA
Indicação: o alho auxilia a digestão e colabora para eliminar toxinas.
Rico em sódio, o aipo hidrata, ajuda a acalmar e diminui a dor porque colabora com a circulação sangüínea. Já a salsa auxilia a digestão.
Ingredientes:
4 cenouras,
1 dente de alho,
2 talos de aipo,
1 punhado de salsa
SUCO ANTI-STRESS 
Indicação: a pêra é rica em fibras e ajuda a hidratar.
Enquanto o lêvedo de cerveja e a banana estimulam o bem-estar.
O morango é calmante.
Ingredientes:
2 copos de água (suco de caju ou água de coco) ,
10 morangos,
1/2 pêra rígida,
1 banana madura,
1 colher (sopa) de lêvedo de cerveja
Modo de preparo:
No liqüidificador, bata as frutas com água.
Por último, acrescente o lêvedo de cerveja, misturando com a colher.
SUCO ANTI-FADIGA
Indicação: O salsão e a erva-doce estimulam o poder de transporte de oxigénio na corrente sanguínea  proporcionando uma onda instantânea e prolongada de energia.
A cenoura, rica em fibra, auxilia a digestão e o funcionamento do intestino.
Ingredientes:
cenouras,
1 ramo de salsão,2 ramos de erva-doce 
SUCO DIGESTIVO
Indicação: a maçã, a uva e o kiwi, ricos em fibras, favorecem a digestão e estimulam o funcionamento do intestino.
Ingredientes:
1 kiwi firme,
1 maçã verde,
1 cacho pequeno de uvas
SUCO ANTI-INSÓNIA 
Indicação: a maçã e a salsa são sedativos naturais, calmantes e eficazes no controle da insônia.
Ingredientes:
3 folhas de couve,
4 cenouras,
1/2 maçã,
1 punhado de salsa, folhas de alface
SUCO PARA A CÓLICA MENSTRUAL
Indicação: o louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação.
O abacaxi e o gengibre são diuréticos, ajudam a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino, diminuindo as cólicas.
E a maçã, rica em fibra, também colabora para o trato intestin
Ingredientes:
3 fatias de abacaxi,
1/2 maçã,
1 fatia fina de gengibre,
1 folha de louro
SUCO DIURÉTICO
Indicação: a tangerina funciona como diurético.
A uva e a melancia são ricas em fibra, o que ajuda a eliminar as toxinas através das fezes e da urina.
Ingredientes:
Suco de tangerina,
1 cacho médio de uvas verdes,
2 fatias de melancia,
1 raminho de hortelã,
1 rodela de abacaxi
SUCO PARA A BELEZA DA PELE
Indicação: o brócolos é um anti-oxidante, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.
A cenoura e a beterraba, ambos ricos em fibra, facilitam o funcionamento intestinal, o que,
indiretamente, deixa a pele mais bonita.
Ingredientes:
4 cenouras,
1 florete de brócolos,
1/2 beterraba Você pode acrescentar aos sucos caju ou água de coco.
Obs.: Os sucos e os chás não devem ser tomados por mais de 30 dias, pare 15 dias e recomece.
Consultoria:
livros Sucos Para A Vida, de Cherie Calbom e Maureen Keane, editora Ática; e As Vitaminas do Futuro, de Wilson Camargo, editora Mauad.
TIRE SUAS DÚVIDAS
Quanto beber de água?
- Oito copos por dia garantem que as reservas de líquido do organismo fiquem em ordem.
Chá também hidrata?
- Sim. A vedete atual é o chá verde.
Entre outros benefícios, auxilia no emagrecimento e é rico em anti-oxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento precoce.
Se puder, evite os chás escuros, como o preto e o mate, porque são ricos em cafeína.
Em contrapartida, invista nas ervas que têm efeito terapêutico.
Por exemplo, os calmantes camomila e cidreira.
E refrigerante, pode?
- Não é uma boa pedida porque a formulação inclui muita química, sem contar que é ultra-calórico (cada copo tem cerca de 80 kcal!).
As versões diet são magrinhas, algumas com menos de 2 kcal, mas não fornecem qualquer tipo de nutriente.
E o álcool?
- Se não quiser ganhar peso, mantenha distância.
Afinal, cada mililitro tem 9 kcal.
Mas uma opção saudável é o vinho tinto, que aumenta o HDL (bom colesterol).
Mas não abuse, pois uma taça é o suficiente para garantir a boa saúde do coração.
Você pode tomar o suco de uva que também tem a mesma propriedade.
Postado por CHAMA VIOLETA

Blogagem Musical, mais uma participação!!!

BC Musical (a letra do teu nome)

O tema de hoje da BC Musical é...

Musica com a letra do teu nome

Minha letrinha é o M e resolvi fazer uma homenagem a nós todas que somos mulheres e mães.

Mulher de 40

Roberto Carlos

Sorriso bonito
Olhar de quem sabe
Um pouco da vida
Conhece o amor
E quem sabe uma dor
Guardada, escondida...

Por experiência
Sabe a diferença
De amor e paixão
O que é verdadeiro
Caso passageiro
Ou pura ilusão...

É jovem bastante
Mas não como antes
Mas é tão bonita
Ela é uma mulher
Que sabe o que quer
E no amor acredita...

Não quero saber
Da sua vida, sua história
Nem do seu passado
Mulher de Quarenta
Eu só quero ser
O seu namorado...(2x)

Agora mais uma ,para homenagear nós todas mães,

Mãe querida, mãe querida

Agora mais uma para homenagear nossa mãe do céu neste mês de maio, mês de Maria, 

Maria, minha mãe

Para ver mais passem lá no blog da Dani

http://www.danimoreno.com.br/2013/05/bc-musical-letra-do-teu-nome.html

Boa Tarde!!!

Olá minhas queridas !!!
Boas vindas ao mês de Maio

Eu andei só passeando pela net neste feriado e vi tantas coisas lindas resolvi dividir com vocês, espero que gostem, pois o croché não morre.Flor japonesa esta aqui, e com ela dá para fazer coisas lindas.

 Olhem esta cortina, que colorido, feitas com esta flor

 E aqui belíssimo caminho de mesa, estou pensando em fazer.  O passo a passo da flor encontrei noblogtheflowerbed, thanks for sharing! 

Gostou? Faça também! Passo a passo AQUI 
Beijinhos 
Paz e luz

Tradições do Norte de Portugal.

Olá meninas!
Tudo bem com vocês???
Por aqui tudo bem, primavera gelada esta semana.
Hoje dia 30 de Abril é tradição irmos colher as giestas ou maias, falei nisso detalhadamente nesta postagem aqui http://monik-e-suas-artes.blogspot.pt/search/label/tradic%C3%B5es

E aqui amigas ofereço esta rosa , que nasceu no meu jardim para minhas queridas seguidoras

Com desejos de um Feliz primeiro de maio e um mês cheio de boas vibrações e amor

Beijinhos cheios de muita luz desta amiga.

SUMO BETERRABA CENOURAS E MAÇAS

Se o teu objetivo e ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade;...tome nota!!!!

Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo já que originalmente os médicos naturistas de China a recomendavam aos doentes.

Conhecemo-la graças ao Sr. Seto, que não é uma celebridade publica, é um homem normal como tu e eu, que comprovou os resultados desta bebida visto  que se curou da sua doença

 O Sr. Seto tinha Cancro do pulmão comenta que esta bebida lhe foi recomendada por um famoso ervanário da China.

Ele tomou esta bebida diligentemente durante 3 meses e agora a sua saúde restabeleceu-se assombrosamente, tanto assim, que por isso quis torná-lo publico para dar a conhecer as maravilhas de uma alimentação sã

É um alimento ao alcance de todos com um custo ínfimo. E é por isso que este Sr Seto quere chamar a atenção de quem padece de algum tipo cancro o qualquer outra doença com esta bebida milagrosa ; ( que protege o corpo do  Cancro e outras doenças) para que se curem

Esta bebida milagrosa, segundo ele "trave" o desenvolvimento das células cancerígenas.

De que é feita????

A formula é muito simples, necessita somente:

1 Beterraba  

2 Cenouras

1 Maçã

É tudo  o que se precisa para fazer o sumo.!!!!

Instruções :

Lave todas as frutas anteriormente mencionadas, corte-as com a pele, em bocados pequenos, ponha-os na "blender " (misturadora)  mexa e de imediato beba o  sumo.
(O então ponha os ingredientes na  maquina de sumos).

Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.

Quando deve beber.?? 

De manhã em jejum!!! ....

Uma Hora DEPOIS  recomenda-se tomar o peq. almoço.

Para conseguir resultados rápidos

 Tome esta bebida  2 vezes ao dia:
Um copo pela manhã outro antes das 5 da tarde.

Por favor; tome a bebida imediatamente
despois de a ter triturado os ingredientes. NUNCA se irá arrepender !!!!

Este milagre da alimentação será efetivo para las seguintes doenças:

1)  Para;  Prevenir o Cancro. E Travar o crescimento das  células cancerígenas.

2)  Para;  Prevenir doenças
a)  do  fígado
b)  dos  rins
c)  do  pâncreas
d)  da   úlcera também.

3)  Para; Fortalecer e prevenir :
a)  os pulmões
b)  um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.

4)  Para;  Fortalecer el sistema imunológico.

5) É boa para:
a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados ou secura nos olhos

6)  Para; Ajudar a eliminar a dor de:
a)  esforço (treino intensivo) físico
b)  dor muscular.

 7)  Para; Desintoxicar;
 a) ajuda a defecar
b) eliminar a obstipação
( Por isso, fará que a pele fique sã e radiante).
c) Ajuda no problema de acne.

8)   Para;  Melhorar e eliminar:
a) o mau hálito devido à má digestão
b) a infeção de garganta.

9)   Para; Diminuir as dores menstruais.

10) Para; Ajudar a tirar a febre do feno .

Não há absolutamente nenhum efeito secundário. É de alto valor nutritivo.

Muito eficaz se necessita perder peso. Vai dar-se conta que o seu sistema imunológico melhorou (devido há maçã ) depois de seguir a rotina por umas 2 semanas.

Meu pai eu sempre te amarei!!!

A morte não é nada.

Eu somente passei

para o outro lado do Caminho.

Eu sou eu, vocês são vocês.

O que eu era para vocês,

eu continuarei sendo.

Me dêem o nome

que vocês sempre me deram,

falem comigo

como vocês sempre fizeram.

Vocês continuam vivendo

no mundo das criaturas,

eu estou vivendo

no mundo do Criador.

Não utilizem um tom solene

ou triste, continuem a rir

daquilo que nos fazia rir juntos.

Rezem, sorriam, pensem em mim.

Rezem por mim.

Que meu nome seja pronunciado

como sempre foi,

sem ênfase de nenhum tipo.

Sem nenhum traço de sombra

ou tristeza.

A vida significa tudo

o que ela sempre significou,

o fio não foi cortado.

Porque eu estaria fora

de seus pensamentos,

agora que estou apenas fora

de suas vistas?

Eu não estou longe,

apenas estou

do outro lado do Caminho...

Você que aí ficou, siga em frente,

a vida continua, linda e bela

como sempre foi.

Santo AgostinhoPequena homenagem ao meu pai neste dia se fosse vivo completaria 76 anos,"28 de Abril de 1937"28 de Abril de 2013

Blogagem Musical

Olá meninas!
Mais uma quinta feira dia de Blogagem Musical, uma proposta da Dani Moreno lá do blog Moça de Família
O tema hoje é musica forte.

Por que hoje comemoramos a Revolução dos Cravos refere-se a um período da história de Portugal resultante de um golpe de Estado militar, ocorrido a 25 de abril de1974, que depôs o regime ditatorial do Estado Novo1 , vigente desde 19332 , e que iniciou um processo que viria a terminar com a implantação de um regime democrático, com a entrada em vigor da nova Constituição a 25 de abril de 1976.

Este golpe, normalmente conhecido pelos portugueses como 25 de Abril, foi conduzido por um movimento militar, o Movimento das Forças Armadas (MFA), composto por oficiais intermédios da hierarquia militar, na sua maior parte capitães6 que tinham participado na Guerra Colonial e que foram apoiados por oficiais milicianos, estudantes recrutados, muitos deles universitários. Este movimento nasceu por volta de1973, baseado inicialmente em reivindicações corporativistas como a luta pelo prestígio das forças armadas7 , acabando por se estender ao regime político em vigor8 . Sem apoios militares, e com a adesão em massa da população ao golpe de estado, a resistência do regime foi praticamente inexistente, registando-se apenas quatro mortos em Lisboa pelas balas da DGS9 .

Após o golpe foi criada a Junta de Salvação Nacional, responsável pela nomeação do Presidente da República, pelo programa do Governo Provisório e respectiva orgânica. Assim, a 15 de maio de 1974 o General António de Spínola foi nomeado Presidente da República. O cargo de primeiro-ministro seria atribuido a Adelino da Palma Carlos10 .

Seguiu-se um período de grande agitação social, política e militar conhecido como o PREC (Processo Revolucionário Em Curso), marcado por manifestações, ocupações, governos provisórios, nacionalizações e confrontos militares, apenas terminado com o 25 de Novembro de 1975

Estabilizada a conjuntura política, prosseguiram os trabalhos da Assembleia Constituinte para a nova constituição democrática, que entrou em vigor no dia 25 de Abril de 1976, o mesmo dia das primeiras eleições legislativas da nova República.

Na sequência destes eventos foi instituído em Portugal um feriado nacional no dia 25 de abril, denominado "Dia da Liberdade".

Muitas musicas foram marcantes e são fortes até hoje, como é o caso de  Grandola vila morena,ultimamente muito cantada pelo povo hoje, nas ruas contra o governo e a TROIKA,por isso resolvi escolher esta musica marcante e forte em nosso PORTUGAL

Viva a liberdade!!25 de Abril Sempre !!!!

Querem ver as escolhidas das amigas é só visitar o Blog Moça de Família da Dani Moreno (AQUI!).

As flores do meu jardim.

Primavera - É uma época de grande expansão e força. 

 Mas o vento também

pode nos desestabilizar e gerar desequilíbrios. Isso explica por que nesse período podem ocorrer crises de labirintite ou variação de pressão arterial, por exemplo. São igualmente comuns as enxaquecas, pois o vento está relacionado com a parte superior e mais alta do corpo. Apesar de o Sol brilhar na primavera, o vento pode trazer um frio "escondido". Um bom (e delicioso) antídoto para combatê-lo é fazer um escalda-pés à noite. A primavera também está associada ao verde, ao elemento madeira e ao fígado. Por isso, é uma boa época para comer alimentos verdes-escuros. Dentro do sistema chinês, a emoção ligada ao fígado é a raiva. Para extravasá-la de forma pacífica, procure meditar e fazer sessões periódicas de relaxamento.http://monik-e-suas-artes.blogspot.pt/2012/03/preparar-sua-casa-para-primavera.html

Pão de Ló Fofinho

Ingredientes:
12 ovos
375 gr açúcar
150 gr farinha

Preparação:
Bata durante 5 minutos as gemas com o açúcar.
Adicione a farinha e bata mais um pouco.
À parte bata as claras em castelo e envolva no preparado anterior.
Leve ao forno numa forma untada e polvilhada.
Atenção que fica um pão-de-ló bastante grande!!!

Esta receita fica um bolo enorme, minha forma é menor então fiz assim
8 ovos
220 gr de farinha
300 gr de açúcar
A preparação foi da mesma maneira, ficou bem fofinho 
Foi esta receita que fiz para o meu bolo de anos.
Depois de desenformar,cortei ao meio e coloquei o recheio
O recheio fiz assim uma lata de leite condensado, um pacote de 250 gr de manteiga mimosa sem sal
bater na batedeira durante cinco minutos esta pronto e delicioso.
Com este mesmo creme cobri o bolo por cima.
Ficou molhadinho e delicioso.

Nosso almoço no Domingo

Aqui foi onde eu e minha familia almoçamos Domingo,dia do meu aniversario.

Foi muito bom,adoramos relembramos do nosso Brasil,no fim do rodízio dos churrascos de variadas carnes vem o abacaxi que coisa gostosa e ajuda na digestão.
Foi um Domingo especial.
Agora vou deixar aqui um texto para a nossa reflexão

CONTEMPLAR O BELO - Augusto Cury

"É nas coisas simples e anônimas que se encontram os maiores tesouros da emoção..."

Contemplar o belo é fazer das pequenas coisas um espetáculo aos nossos olhos. É dialogar com os amigos, elogiar as pessoas, amar os desafios da vida. É admirar as crianças, ouvir as histórias dos idosos. É descobrir as coisas lindas e ocultas que nos rodeiam. É admirar as nuvens, o canto dos pássaros, o baile das olhas sob a orquestra do vento. É perceber além das imagens e das palavras. Creio que menos de 10% das pessoas sabem contemplar o belo. Quem despreza essa lei tem uma alegria fugaz, uma emoção superficial.

O PRAZER DE VIVER
Se sua história se transformou numa rotina repleta de tédio, se lhe faltam prazer, sabor e encanto pela vida, é porque você não tem gastado tempo contemplando o belo. Desperte! Se não usar essa ferramenta, você poderá ter sucesso profissional, financeiro e social, mas mendigará o pão da alegria. Será infeliz.
O mestre da emoção, Jesus Cristo, parava a multidão que o seguia para fazer dos lírios um show aos seus olhos. Foi feliz na terra de infelizes, pois vivia a arte da contemplação do belo.

BOM HUMOR
Se você contemplar o belo, você será uma pessoa bem-humorada. As pessoas terão prazer de ficar ao seu lado. Mas, se não contemplar, viverá debaixo da ditadura do mau humor e do negativismo. Nem você mesmo se suportará.
Diversas doenças auto-imunes, cardíacas, bem como alguns tipos de câncer, são desencadeadas pelos transtornos emocionais, em especial pelo mau humor. Uma pessoa otimista vive melhor e por mais tempo.
Contemple o belo para ser bem humorado. Ser negativista não resolve os problemas, mas pode abreviar seus dias...

REJUVENESCIMENTO DA EMOÇÃO
Se você contemplar o belo, será sempre jovem, ainda que o tempo sulque seu rosto com rugas. Se não contemplar, você poderá fazer cirurgia plástica, peelings, mas envelhecerá no único lugar que é proibido envelhecer: no território da emoção. Reclamar é um dos sintomas da velhice emocional.
Muitos jovens são emocionalmente velhos. Eles reclamam do corpo, da roupa, da comida, de levantar pela manhã, de estudar, de que não há nada para fazer. São infelizes porque não sabem agradecer nem fazer muito do pouco. Abra os olhos!

AUTOESTIMA
Quem observa a lei de contemplar o belo tem elevada autoestima, está sempre em consigo mesmo. Mas eis que a psicologia constata algo trágico, a baixa autoestima se tornou uma síndrome epidêmica. Observe o caso da guerra das mulheres com o espelho. Ao invés de contemplar seus aspectos positivos diante do espelho, elas são especialistas em enxergar seus defeitos.
Atendi muitas mulheres que se queixam com os maridos sobre as áreas do seu próprio corpo que detestam. A baixa autoestima delas sufoca o amor deles. Por quê? Porque todas as reclamações delas registram-se na memória deles. E, como estudaremos, esse registro não pode mais ser apagado, só reescrito. Com o tempo, seus maridos começam a supervalorizar os defeitos reclamados por elas.
Isso sufoca o interesse e o amor.
As mulheres também se afligem diante das revistas que destacam o corpo e não a inteligência feminina. Ao invés de se sentirem belas, elas comparam seu corpo com o das modelos e se martirizam. Cuidado! Tudo o que você reclama se torna um veneno para sua autoestima.

DICAS PARA CONTEMPLAR O BELO
Todas as pessoas devem sentir-se bonitas. Não seja escravo do padrão de beleza da mídia. Diga diariamente: eu sou bonito(a)! Pois o feio e o belo são relativos. Beleza está nos olhos de quem contempla...
Contemplar o belo é colocar combustível na felicidade. Cuide de plantas, escreva poesias. Role no tapete com as crianças. Valorize as coisas que são aparentemente insignificantes. Escreva cartas para os amigos. Descubra os filhos. Explore o mundo dos seus pais. Fique dez minutos por dia em silêncio contemplativo. Falar da felicidade sem contemplar o belo é cair no vazio.