Adoro Crochê, Costura, Artesanato, Fotografia, Culinária e Jardinagem Criei este cantinho para trocar idéias e conhecimentos.Compartilhar acontecimentos e realizações. Espero que apreciem e fiquem comigo. Sejam bem vindos!!! Hoje sê grato pelas múltiplas bênçãos que recebes. Manter um sentimento de gratidão perante a vida é viver em abundância.
quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014
Pensamento de hoje!!!
terça-feira, 18 de fevereiro de 2014
Boa tarde!!!
“O QUE É VIVER BEM”
Por Cora Coralina
Eu não tenho medo dos anos e não penso em velhice. E digo prá você, não pense.
Nunca diga estou envelhecendo, estou ficando velha. Eu não digo. Eu não digo estou velha, e não digo que estou ouvindo pouco. É claro que quando preciso de ajuda, eu digo que preciso.
Procuro sempre ler e estar atualizada com os fatos e isso me ajuda a vencer as dificuldades da vida. O melhor roteiro é ler e praticar o que lê.
O bom é produzir sempre e não dormir de dia.
Também não diga prá você que está ficando esquecida, porque assim você fica mais.
Nunca digo que estou doente, digo sempre: estou ótima.
Eu não digo nunca que estou cansada. Nada de palavra negativa. Quanto mais você diz estar ficando cansada e esquecida, mais esquecida fica. Você vai se convencendo daquilo e convence os outros. Então silêncio!
Sei que tenho muitos anos. Sei que venho do século passado, e que trago comigo todas as idades, mas não sei se sou velha não. Você acha que eu sou?
Posso dizer que eu sou a terra e nada mais quero ser. Filha dessa abençoada terra de Goiás.
Convoco os velhos como eu, ou mais velhos que eu, para exercerem seus direitos. Sei que alguém vai ter que me enterrar, mas eu não vou fazer isso comigo.
Tenho consciência de ser autêntica e procuro superar todos os dias minha própria personalidade, despedaçando dentro de mim tudo que é velho e morto, pois lutar é a palavra vibrante que levanta os fracos e determina os fortes. O importante é semear, produzir milhões de sorrisos de solidariedade e amizade.
Procuro semear otimismo e plantar sementes de paz e justiça. Digo o que penso, com esperança. Penso no que faço, com fé. Faço o que devo fazer, com amor.
Eu me esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende.”
domingo, 16 de fevereiro de 2014
Olá pessoinhas queridas!!!!
Mais uma dieta do chá? Sim, mas ela começa com uma notícia surpreendentemente gostosa: o chá de hibisco não é amargo. Tem sabor suave de framboesa - dá até para sentir aquele azedinho da fruta -, além de proporcionar vários efeitos positivos no organismo: estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido. Ou seja, é um aliado e tanto na perda de peso.
O que dá esse poder ao hibisco? Sobretudo a alta concentração de antocianina - pigmento da família dos flavonoides -, que tem ação antioxidante (tira boa parte dos radicais livres de cena) e anti-inflamatória (combate a inflamação das células, permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções). Resultado: "O organismo deixa de acumular toxinas - substâncias inimigas que dificultam o emagrecimento", explica Lucyanna Kalluf, nutricionista funcional especializada em fitoterapia do Instituto Alpha de Saúde Integral, em São Paulo.
Outras substâncias (enzimas e mucilagens) presentes na planta agem em áreas diferentes. No estômago, facilitam a digestão; no intestino, impedem parte da absorção do carboidrato e da gordura dos alimentos; e nos rins, anulam temporariamente a ação do hormônio antidiurético, quando o organismo aproveita para se livrar do excesso de líquidos. Ainda não acabou: "O hibisco tem vitamina C, que diminui a pressão na parede dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação, e cálcio, mineral importantíssimo para os ossos e um facilitador na perda de peso, segundo estudos recentes", afirma a bióloga Lúcia Helena Guerra Arantes, de Belo Horizonte.
Pronta para ir atrás da flor? Calma, tem um detalhe importante: "O chá de hibisco é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente daquela ornamental, comum nos jardins", alerta Maria de Fátima Ramos, médica homeopata e membro da Sociedade Brasileira de Fitoterapia (Sobrafito). Por isso, confira o nome científico da planta no rótulo. Outro detalhe: o chá sozinho, você sabe, não faz milagre. Ele deve ser associado a uma dieta. E não adianta tomar um chazinho para limpar o organismo e comer alimentos superindustrializados, cheios de toxinas.
Regras básicas da dieta
• Faça seis refeições por dia, evitando ficar mais de três horas sem comer.
• Mastigue bem os alimentos - é imprescindível para uma boa digestão e absorção dos nutrientes.
• Varie bastante as frutas, os legumes e as verduras para obter todos as vitaminas e os minerais que seu organismo precisa.
• Além do chá de hibisco (1 litro ou 5 xícaras por dia), beba água (no mínimo 1 litro) no intervalo das refeições.
• Não beba líquido durante as refeições.
Modo certo de fazer o chá
Leve um 1 litro de água ao fogo. Assim que começar a levantar as primeiras bolhinhas, acrescente 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco (ou 2 sachês). Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos (10 no máximo). Coe em seguida. Evite voltar a aquecer para não diminuir os efeitos terapêuticos da planta.
+ ervas para acelerar a dieta
Cavalinha e alfafa aumentam os efeitos do hibisco e o resultado na cintura aparece mais rápido. Para isso, faça o chá com 1 litro de água, 1 col. (sopa) de hibisco e...
1 col. (sopa) de cavalinha: erva com ação diurética
OU
1 col. (sopa) de alfafa: erva com ação antioxidante
OU
clorela, alga com ação anti-inflamatória, vendida em tablete ou cápsula, que pode ser combinada ao chá.
Cardápio da Dieta do chá de hibisco
A nutricionista Lucyanna Kalluf montou um cardápio com alimentos funcionais (eles também estimulam o bom funcionamento do organismo), que deve ser aliado ao chá de hibisco. Confira:
Meia hora antes do café da manhã
1 copo de suco desintoxicante
Café da manhã
Opção 1: 1 copo (200 ml) de leite de soja light com café (opcional) + 2 torradas (ou 1 fatia de pão integral) com margarina light + 1 fatia de peito de peru (ou presunto magro ou 2 col./chá de geleia diet)
Opção 2: 1 copo (200 ml) de leite de soja light com 1 col. (sobremesa) de achocolatado light (opcional) + Omelete (1 ovo mexido com 2 fatias de peito de peru) + mix de fibras
Consuma 2 col. (sopa) pela manhã para estimular o funcionamento do intestino. Bata no suco desintoxicante ou no leite de soja ou acrescente na fruta do lanche. Mas, se preferir, misture na sopa do jantar.
Lanche da manhã
Opção 1: 1 fruta média (maçã, pera, ameixa vermelha) + 2 castanhas-do-pará + 1 xícara de chá de hibisco
Opção 2: 1 fatia média de melão (abacaxi ou melancia) + 3 amêndoas + 1 xícara de chá de hibisco
Meia hora antes do almoço
• 1 xícara de chá de hibisco
Almoço
Opção 1: Salada de folhas verde-escuras (couve, rúcula, agrião ou alface-roxa) + 1 filé médio de frango grelhado + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 concha média de lentilha (ou feijão) + 1 taça de gelatina
Opção 2: Salada de alface, agrião e tomate + 1 filé médio de peixe grelhado + 2 batatas pequenas assadas ou cozidas com 1 fio de azeite de oliva e orégano + 1 taça de gelatina
Lanche da tarde 1
Opção 1: 1 fruta (pera, maçã, caqui ou tangerina) + 1 xícara de chá de hibisco
Opção 2: 1 barrinha de cereais light sem chocolate (ou 1 banana seca) + 1 xícara de chá de hibisco
Lanche da tarde 2
Opção 1: 1 copo de leite de soja gelado batido com 1 col. (sobremesa) de farelo de aveia (ou batido com 2 ameixas-pretas) + 1 xícara de chá de hibisco
Opção 2: 1 pote de iogurte de soja + 1 xícara de chá de hibisco
Meia hora antes do jantar
1 xícara de chá de hibisco
Jantar
Sopa funcional + 1 fruta assada (maçã ou banana) com canela
sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014
Bom fim de semana!!!
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!
14 de Fevereiro!!!
segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014
A festa da nossa princesa.
Nossa viagem!!!!
domingo, 2 de fevereiro de 2014
Para registar os estragos no Furadouro.
Hoje, na praia do Furadouro Ovar, foi uma desolação! As águas invadiram e destruiram sem piedade.
O Senhor é a minha luz e a minha salvação; a quem temerei? O
Senhor é a força da minha vida; de quem me recearei?
Receita do bacalhau no forno
sábado, 1 de fevereiro de 2014
Bem-vindo a Fevereiro!!!
Carlos Drumond de Andrade escreveu:
A minha Lista de blogues
-
Saco para roupa suja - Certamente não tem mais ninguém conhecido por aqui, mas deu saudades do Blog e vou postar minha última costura. Deu saudades dos anos de ouro dos Blogs, ...Há 6 dias
-
Ecobag pintada a mão - Ecobag pintada a mão Mais uma ecobag pintada a mão, nesse caso, decidi pintar rosas, pois eu sempre aproveito para treinar e experimentar novos formatos, c...Há 1 semana
-
Tapete listrado na Casa Essência - A Casa Essência, ambiente projetado por VK Arquitetos para a Casacor SC, está entre meus ambientes favoritos porque me agradou em todos os detalhes, eu r...Há 5 semanas
-
The Benefits of Hiring a Car Accident Lawyer in Dallas: Exploring Your Legal Options - Are you dealing with the aftermath of a car accident in Dallas? It's a stressful time, and navigating the legal system can be overwhelming. That's where hi...Há 2 meses
-
-
QUEM É OGUM XOROQUÊ? É METADE EXU? - Ogum Xoroquê nos Cultos de Nação Na tradição oral presente nas religiões de matriz africana e com mais afinco nos Cultos de Nação, Ogum é mencionado ...Há 3 meses
-
Aladino e a Aldeia dos Núbios - O TERMÓMETRO MARCA QUARENTA E TRÊS graus Celsius e ainda não devem ser dez da manhã, neste lugar escondido do resto do mundo onde o Sol é soberano.Na Aldei...Há 6 meses
-
Blusa Milady - Possui Receita em PDF - Linda, colorida, cheia de charme. Essa blusa vai fazer a diferença no seu portfólio Compre a receita em PDF LOJA ON_LINE Contato por e-mail kat...Há 1 ano
-
Encerrado! - Queridos amigos! Como tudo tem começo e fim, estou encerrando meu blog. Não caberia aqui, todas os nomes das pessoas que encantaram esse espaço! Fora...Há 1 ano
-
Porta-jóias em tecido - meu PAP - Boa tarde ! Vamos fazer um porta-jóias em tecido? Uma peça fácil, bonita, prática e ótima para vender! Fiz o PAP, espero que consigam entender direitinho...Há 2 anos
-
Sousplat Alice - Olá Amigas e Amigos! Agradeço a todos pelas visitas. Nem acredito que eu estou aqui hoje fazendo essa postagem, eu fiquei mais de três anos sem fazer cro...Há 2 anos
-
Toalha de lavabo com étamine e crochê - Oie... Quem gosta de Toalhas de Lavabo? Confira na loja. Loja da AdrispFazendoArte Poucas unidades. bjus, AdrispHá 2 anos
-
-
Pascoa jogo americano - Olá , seja bem vindo quem me visita, hoje trouxe este jogo americano para vocês se inspirarem para enfeitar a mesa de pascoa . Espero que gostem. ...Há 3 anos
-
As coisas que fazemos por amor - Resenha - As coisas que fazemos por amor *Kristin Hannah* [image: As coisas que fazemos por amor, Kristin Hannah, Editora Arqueiro] *Resenha:* Neste livro vamos acompa...Há 4 anos
-
Estava Sem Acesso ao Blog - Finalmente Consegui! - Oi pessoal! Perdi meu acesso a esse blog há muuito tempo atrás. Com a vida corrida de sempre, fui tentanto uma vez aqui outra ali e hoje, finalmente, conse...Há 4 anos
-
HISTÓRIA "O NASCIMENTO DA BORBOLETINHA" - Depois de trabalhar a sequência didática "a metamorfose da borboleta", contei para meus alunos a história O nascimento da borboletinha. Os bichinhos do jar...Há 4 anos
-
Óculos Dior Homme - Óculos de sol são acessórios indispensáveis em qualquer estação. Além de conferirem conforto e proteção para os olhos, também são ótimos para compor qualqu...Há 4 anos
-
mais um trabalho em scrapbooking - Mais um trabalhinho em scrapbooking: O album da Mariana que fez 18 anos e eu fiz um album a partir de uns bolsos de umas calças de ganga. Ao mesmo tempo q...Há 4 anos
-
LIVROS DE COLORIR E PÁGINAS COLORIDAS -3 - Oi, pessoas queridas que passam por aqui. Primeira postagem em 2019. Nossa! Só agora... Gosto tanto dos blogs, mas o vício pela rapidez do insta e face ...Há 4 anos
-
Mesa posta - Esta é minha primeira mesa posta, fiz o crochê a costura e os porta guardanapos. Bom fim de semana!Há 4 anos
-
10 Anos!!! - Oiii! Alguém aí? Nossa! Quanta poeira e teias de aranha nesse espaço que um dia foi tão animado... Hoje esse blog está completando 10 anos! Quan...Há 5 anos
-
resumo de vida - *Os dias passam, meses, anos, 2015 me aposentei fiquei sabendo que ia ser avó , nada podia me deixar mais feliz. e passou 2015 com muito trabalho , costura...Há 6 anos
-
-
Mega promoção no ateliê! - Minhas amigas. Corram lá na nossa página do facebook/ateliesherolvinhas que está rolando uma mega promoção! 🔝🔝🔝 Todas as peças de 10 a 50% de descon...Há 6 anos
-
Boneca Moleca - Sou uma menina que às vezes anda de salto alto, sou uma mulher que às vezes brinca de boneca! (AD) Eliene Vila Nova @mulherseverinoHá 6 anos
-
EU NEM ACREDITO: CONSEGUI ACESSO NO MEU ANTIGO BLOG: O QUE TENHO FEITO NESSES 4 ANOS. ..CROCHÊ - Eu não me contento de tanta felicidade. Perdi acesso ao meu BLOG. Neste BLOG há 4 anos. Ia fazer 4 anos neste 20 de setembro próximo. E agora do nada ...Há 6 anos
-
Esse blog continua... - Em 2010 comecei este blog, e ele me trouxe muitas alegrias. Conheci pessoas fantásticas, blogs sensacionais... e o que sou e faço hoje em termos de artesan...Há 6 anos
-
-
Vamos mudar! - O ano 2017 chegou e com ele muitas mudanças também chegaram por aqui. Afinal este é o setimo ano do Blog Agenda de Casa! Em breve nossa agenda de casa vai...Há 7 anos
-
-
É hora de mudar!! - Foto; Liz Henk - Ilha do Mel / PR Mudar implica em perdas e ganhos,...Há 7 anos
-
capa de almofada - Ola meninas essa capa eu fiz pra mim amo pintar rosas, bjos uma o ótima semana Ivania RizzardoHá 7 anos
-
Participação na Saúde Line TV - Alessandra Rigazzo - Fui convidada para ser a primeira entrevistada no programa "De mãe para mãe" da minha amiga Cristina Cardoso. Foi com muita alegria (e coragem...haha) que ...Há 7 anos
-
-
Uma dica MARAVILHOSA de limpeza.....Segredo....Será que você sabe....Talvez. - Quem me conhece a algum tempo,sabe que eu me mudei algumas vezes de Cidade e Estado algumas vezes.... Goiânia para Jundiai e de Jundiai para Belo Horizont...Há 8 anos
-
-
-
Leandro Karnal #Curti Compartilhei 9 - *Leandro Karnal é um historiador brasileiro e professor da UNICAMP. Tem vários vídeos excelentes dele no youtube, resolvi compartilhar com vocês um que cu...Há 8 anos
-
-
Para os pais (ou para as mães, ou pra quem gostar de vinho!) - Tem tutorial lá no site das Coats Corrente pra fazer pro final de semana: um porta-garrafa com guardanapo. Pode ser pra presentear o pai ou quem quer que ...Há 8 anos
-
Uma coisa tão simples que se transforma num mimo bem original - Olá, querida (o) visitante!! Há quanto tempo, heim? Isso já está se tornando repetitivo, né? Pois é, já faz um bom tempo que não posto minhas arteirices p...Há 9 anos
-
-
-
-
-
Ser mãe é padecer no paraíso - [image: Foto: Amiga... orando por vc.... creia... apesar de não vermos nada o Senhor está agindo ! ♥] Ser mãe é padecer no paraíso Esta é a frase que defi...Há 9 anos
-
Carteiras com caixinha de leite. - Que bom voce por aqui, volte sempre. Fiz estas carteiras com caixinha de leite, usei viés em toda a volta das partes aberta e da aba e o fecho é com velcro.Há 10 anos
-
FLOR ESPIRAIS - Olá meninas, olha que coisa mais linda esta flor, tirei do you tube http://www.youtube.com/watch?v=whKHQyZ03uE. Sheruknittingcom não sei se este é o s...Há 10 anos
-
Flores para uma flor - Olá pessoas! Conheço um doce de moça, delicada, sensível, sobria e discreta que me fez um pedido...Quero almofadas para minha sala nova!...Hum! Sei! Mas com...Há 10 anos
-
Coisinha mais fofa !!!!! - *Oii, minha gente....rélou !!! hehehehe* *Continuo com problemas em relação ao tempo que me sobra para cuidar dos assuntos internéticos.* *Quando m...Há 10 anos
-
Lembrança aniversário - *Olá, olha eu aqui novamente. Vou postar a lembrancinha do aniversário de minha neta. Foi uma bolsinha e dentro coloquei um perfume e um gloss do boticário...Há 10 anos
-
Aviso Importante sobre as Atualizações do Blog! - *Olá,* *A partir desta data (07/10/2013), as atualizações de nosso conteúdo serão publicadas apenas em nosso site www.aprendendocroche.com e em nossa Fa...Há 10 anos
-
BAILARINAS E FADINHA - *Oi meninas ....* * Estou aqui pra mostrar o que andei fazendo ;uma encomenda pra uma menina muito fofa:* *Adorei fazer :* *A cada dia que passa es...Há 10 anos
-
Depois de quase 1 ano... - Genteeeeeeee!!!! que saudadesssss !!! Sorry, sorry sorry, mas e que realmente ser mãe, esposa, dona de casa etc etc etc não e nada facil. Nem fazer minhas ...Há 10 anos
-
Feliz dia das Mães!! - Um Feliz Dia das Mães a todas as Mamães e Vovós!! Que Deus as ilumine e abençoe! Fotos:violeta lilas vintage ADOREI SUA VISITA VOLTE SEMPRE!!Há 10 anos
-
Agora estou na fase das corujinhas!Ô paixão! - *Quem ama fofuras na cozinha assim como eu, LEVANTA A MÃO!* *Estou MEGA feliz e animada!* *Agora estou na fase das corujinhas!* *Que coisa boa é passar uma ...Há 10 anos
-
Saudades..... - Oi Meninas!!!!! Que saudades daqui!!!!! Infelizmente hoje vim apenas par dar um OI. As coisas por aqui estão a mil por horas,não consegui ainda organizar e...Há 11 anos
-
Notícias daqui - Olá, quanto tempo! Pois é, muitas mudanças aconteceram nos últimos meses que fiquei afastada do blogue, porém a notícia, mais importante é que finalmente m...Há 11 anos
-
Bolas para decoração - Sete meses depois de mudar para minha casa nova finalmente estou tentando decorá-la. Comprei meu centro de mesa e o deixei pelado e sem companhia por m...Há 11 anos
-
VIBRAÇÃO ESPIRITUAL E AURA - *Ensinamento de Meishu Sama**:* O corpo espiritual do homem tem uma forma idêntica à do seu corpo físico. A única diferença é a sua vestimenta es...Há 11 anos
-
The Great Thing About Card Games - *The great thing about card games* is that you can have a pack of cards, a new sleep pad of papers, as well as a pencil in your pocket and be willing to ...Há 11 anos
-
Evento Fogo & Gelo - Não deixem de visitar minha Fanpage e ficarem por dentro de tudo que a "Criart.com" produz.Dê um CURTIR e seja bem vindo. É só clicar em: www.facebook.com...Há 11 anos
-
Meu outro blog - Olá... Creio que poucas pessoas ainda não sabem, mas se quiser me encontrar, clique na figura abaixo: Te espero lá!! BjosssHá 11 anos
-
-
Protetor para porta - Ótima ideia esse ``rolinho´´ duplo, para proteção de insetos. Feito com um tecido resistente e recheado com plumante, para ficar bem leve. A medida é de...Há 11 anos
-
Toalhinha de squares - Fiz essa toalhinha inspirada em um lindo caminho de mesa que minha tia Hilda fez. O square foi ensinado pela Lucy do blog Attic 24 e o acabamento de bol...Há 11 anos
-
Fechado para... - ... Balanço... :) Gente querida! Entrarei de férias do blog até que estas confusões da blogosfera se resolvam. Eu fiz um post "Alguém aí sabe o que é isso...Há 12 anos
-
-
FELIZ 2011 !! - Olá Amigas !! Muito obrigada por todos os recadinhos e por todo o carinho que recebo de vocês !! Que todas tenham muitas bençãos e saúde em 2011 para reali...Há 13 anos
-
Sentimento - O que eu sinto neste momento só eu o sei, Como e doloroso sentir este sentimento, Que provoca uma enorme dor, por dentro E que se reflecte ...Há 13 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-